top of page
  • תמונת הסופר/תGidi Gur

איך לשמור את העצמות שלנו חזקות?


ביום שישי האחרון בכתבה הצגנו את אחד הצמחים מהספר, מן, או "גז" בפרסית, בכתבה העלנו את אחד משימושי הצמח, הטיפול ברככת העצמות , או בשמה הלטיני osteoporosis, מחלה זו פוגעת בנשים יותר מאשר בגברים, כאשר מסת העצם פוחתת הסכנה לשברים עולה. הטיפול המודרני מציע בשלבים הראשונים נטילה של סידן וויטמין D, וכאשר המצב מחמיר תרופות שונות בבליעה או בעירוי של בי פוספטים ודומיהן כמו פוסאבנס, פרוליה, זומרה ועוד.





מכיוון המחלה הזו לרוב מאוד "שקטה" לרוב אינה "מחלת הדגל" שנפגוש בקליניקה של הרפואה המסורתית, אם לא נשברה העצם אז הסיכוי שנרגיש שיש לנו אותה, קטן מאוד.

לכן רוב האנשים נוטים להזניח את הטיפול בה ומתחילים אותו בשלבים מתקדמים, לרוב עם מחלות רקע נוספות ולא פחות חשוב - תרופות מרשם נוספות.


הסיבות לאוסטאופורוזיס ברפואה המודרנית הן מרובות: גנטיקה, גיל המעבר, שימוש מוגבר בסטרואידים וסותרי חומצה (אומפרדקס , נקסיום וכו'), מחלות רקע של בלוטת יותרת המגן, הקרנות, טיפולים ביולוגים, תזונה לקויה ועוד. לכל אחת מהסיבות הטיפול בענף זהה, לא לכל הסיבות מוצע טיפול שורש, כלומר, שחלק ממי שאובחן, ימשיך לסבול מהתקדמות המחלה למרות הטיפול בענף.

אבל אני מניח שמי שסובל או סובלת ממחלה זו קיבל \ קיבלה הסבר מקיף מרופא המשפחה או האנדוקרינולוג, ואם לא , עליכם לבקש את ההסבר על מנת להבין את הטיפול שאתם מקבלים.


וברפואה פרסית?

אני מניח שעד כה, רוב מי שקורא את הבלוג גם קרא בספר, וקרא בבלוגים הקודמים שלנו, בהם הסברנו על ששת העקרונות, על המרות ומה שביניהן.

נשאלתי פעמים רבות מיום שישי האחרון איך להשיג את צמח המן לטיפול באוסטאופורוזיס? השאלה כבר חוטאת לדרך החשיבה של הרפואה הפרסית ופילוסופית ארבעת האלמנטים.

אין ולא יהיה צמח אחד שהוא התשובה המוחלטת לטיפול במחלה זו (או כל מחלה אחרת) והחיפוש אחרי אחד כזה הוא בזבוז זמן וכסף, שעלול לשכנע את המחפשים בפסאודו אמת.


עשרות צמחים יכולים כולם להתאים לטיפול באוסטאופורוזיס


מהן העצמות ברפואה פרסית?

העצמות ברפואה פרסית נחשבות קרות ויבשות, והמרה השחורה היא המרה השלטת שלהן (אבל לא רק), על מנת שאבר יהיה קשה וחזק, אלמנט האדמה שלו חייב להיות שולט, האדמה ברפואה הפרסית היא קרה ויבשה וממצקת את הרקמה, במקרה שלנו את העצם.

אבל... העצם לא רק קרה ויבשה, בתוכה זורם מח העצם שהוא חם ולח ומשתייך למרת הדם החמה והלחה (ותחת אלמנט האוויר), זו נושאת איתה את כל ההזנה שהעצם למעשה נדרשת בה. (לכן בע"ח אוכלים את העצמות עד לבסיסן על מנת לקבל הזנה, או לחילופין אנו מבשלים ציר עצמות).


אז איך מסבירים אוסטאופורוזיס ברפואה פרסית?

למעשה, כל שינוי באיזון בין ארבעת האלמנטים (אש, מים, אדמה ואוויר) בעצם יגרום לפתולוגיה, וככל שמרת הדם שלנו תהיה חלשה יותר, ההזנה לעצמות תפחת והקור והיובש בעצם יגדל, הגמישות היחסית תפחת מכיוון שהלחות פוחתת ויובש גורם להפרדה של רקמות, הן הופכות להיות קלות יותר ובסופו של דבר- שבירות.


כמובן שלתוצאה הסופית יש שורשים שיכולים להיות שונים, אתן מספר דוגמאות:

* אכילה מוגברת של מזון קר עם לחות גבוהה- אכילה מוגברת של בצקים למשל, ירקות עם אופי קר, בקר ודגי ברכה עלולים לקרר את הפעילות המטבולית של הכבד יתר על המידה ולהפחית את יצירת הדם בגוף, לרוב התהליך הזה מתבטא בנפיחות בטנית, גזים, יציאות לא סדירות, צרבות, כאבי קיבה, לעיתים השמנה לא מוסברת ובהמשך התהליך ירידה בצפיפות העצם (שכמובן שללא הדמייה של הצפיפות לא היינו יודעים על קיומה), אבל... באבחון מסורתי נכון , ניתן לראות בסימנים שונים את התגברותה של המרה השחורה ולדעת כי העצמות אינן חזקות.

השאלה הטבעית פה, האם מוצרי חלב נכונים? התשובה היא כן, חלק ממוצרי חלב הם ברובם חמים ולחים, בעיקר גבינות קשות, אבל !!! תלוי איך ומה בעלי החיים אוכלים, אם הם אוכלים לא נכון, לא זזים או מצויים בעקה, המזג שלהן ושל החלב שלהן משתנה! כוס חלב מפרה שמשוטטת באלפים אינו דומה בכלום לכוס חלב שתקבלו מפרה שלא יצאה את הרפת, עושה רושם שהטרה של המגדלים היא תפוקה ולא איכות.

יוגורט, גבינות רכות, חלב ניגר של פרה הם קרים , גבינות קשות של כבשים, עיזים, בקר הם חמות ולחות ולא בכדי גם מכילות יותר סידן, יש מבין?




* חוסר בפעילות גופנית- פעילות גופנית מחממת את הגוף, כמובן שגם מניעה את הדם, העדר בפעילות גופנית גורם להתקררות הגוף, התגברות של הלחות שמגבירה את הקור, וזה האחרון גורם לתוצאה הפוכה של יובש מוגבר בעצמות.




* מנופאוזה- למה כל כך הרבה מקרים של אוסטאופורוזיס מתגלים סביב המנופאוזה? מעבר לאלמנט התורשתי (שלהפתעת רבים חי וקיים ברפואה הפרסית מעל 1000 שנה) ההורמונים שלנו הם למעשה "החום המטבולי" שלנו, האטת הקצב ההורמונלי עם סיום הוסת מוסבר על ידי הרפואה הפרסית בהתקררות הטבעית של הגוף- מחזור חיינו מתחיל בחום ולחות וחוזר לאדמה בקור ויובש, זה סדרו עולם.

ההתקררות הטבעית של הגוף משולה לירידת מפלס המים של אגם, ואם יש חוסר איזון בולט (כמו אבן גדולה במים) הפסקת המחזור מזרזת את הקור ובעיקר את היובש שפוגעים בעצמות.


מימין לשמאל- מומיו, קתירה, אלת המסטיק (תמונה 1), מן מאלון הלבנון, פירות מקולפים של אלה אטלטנטית, אלמוג אדום, שילגיט, פירות אלה אטלנטית- כולם טובים לחיזוק העצמות.



* הקרנות- הקרנות לא היו חלק מהעולם העתיק, אבל כפי שאני חוזר ומסביר, רפואה מסורתית היא לא לשון עבר, היא רפואה חיה ובועטת שיודעת להתפתח ואף נשענת על גילויים מדעיים! הקרנות גורמות ליובש מוגבר בעצמות, ובקלניקה אנו עדים להפתחות של אוסטאופורוזיס ושברים פתולוגים אצל גברים ונשים שקיבלו הקרנות , בעיקר לערמונית, לאגן וכמובן לעצמות.


ישנן עוד דוגמאות רבות, ואני מקווה שזה מסבר את העין.


הטיפול ברפואה הפרסית:

לא אגזים אם אומר שכל אחד מ 36 הצמחים שמופיע בספר מתאים לטיפול באוסאופורוזיס, פשוט דיברנו על המן, אבל אם קראתם בספר יש מספר סוגים של מן, מה מתאים יותר? ואם תקראו בספר על פואת הצבעים, תגלו צמח זמין ומדהים שמצוי בארצנו ויעיל מאוד לטיפול בעצמות (למשל).


איבן סינא כתב על האדמה שמתחת לאלת המסטיק מהאי כיוס לחיזוק העצמות (הרחבה בספר)



עקרון הטיפול הוא קודם זיהוי חוסר האיזון אצל האדם שסובל מהמחלה , הגדרת חוסר האיזון ורמתו (יש רמה לכל חוסר איזון) , הבנה מהן הסיבות שהובילו לחוסר איזון והדרכה לאורח חיים נכון, הדרכה לתזונה נכונה- לא כל מזון שיש בו סידן הוא נכון לכל אחד, וריבוי של מוצרי חלב ממש לא ירפא לנו את העצמות.

העקרון המנחה- הזנה של חום ולחות לרקמה הנכונה באמצעים הנכונים.


לא ממש ברור? אנסה לתת דוגמא למסגרת של הנחיות:

* ללכת לישון מוקדם, ולפחות 8 שעות, השינה מלחלחת את העצמות (ואת הגוף בכלל) מחסור בשעות שינה פוגע בעצמות (שברי הליכה אצל חיילים לדוגמא).

* להקפיד ללכת 20-30 דקות בכל יום, על מנת להניע את הדם ולייצר חום מטבולי שמכניס חמצן לדם (האוויר הוא חם ולח, זוכרים?)

* לבחור בתזונה שמתאימה למזג שלנו- מזון שאופיו חם ולח, מהו מזון חם ולח? סלרי, כל הירקות הירוקים (סבזי) שמגישים באיראן עם כל ארוחה, בטטות, כבש, עז, חלב עיזים, גבינות קשות, אגוזי מלך (שהם גם המתקנים של הגבינות הקשות), דגי ים, מרק עצמות, זעפרן, ו...מן, אותו המן שדיברנו עליו בכתבה, מי שיקרא בספר ימצא את הסיפור מאחוריו וגם את הממתקים שהיו מקור להזנה שהיו מגישים לאורחים, בעולם שבו החסר שלט, היום העודף שולט.

* לאכול בשעות נכונות, כמויות נכונות להמנע מצרבות, וכך, מי שנוטל תרופות של סותרי חומצה יכול בעצת רופאיו להפחית או להפסיק, שזו תרופה בדוקה להפחית את הנזק לעצמות.


קנון הרפואה בעברית המאה ה 12

* לשמוח- כן, שמחה מחממת ומלחלחת את הגוף, בעוד שפחד, עצב וחרדה מקררים אותו, תסתכלו סביב , תבחנו אנשים שמחים ותראו:).

* צמחים- בספר שלנו תמצאו בפרק על פואת הצבעים את סיפורם המדהים של האיסיים, אולי זה הצמח המעניין ביותר, שניתן לשלבו גם כמזון וגם כתרופה, אבל ישנם עשרות רבות של צמחי מרפא שיכולים לרפא את העצמות אם רק תדעו להתאים אותם למזג שלכם, ובשביל שזה צריך לחפור בנחת קצת יותר בתרבות הפרסית.


חשוב לזכור, כל שכתוב מעלה אינו המלצה רפואית ולא בא להחליף טיפול או ייעוץ אצל רופא, המידע הוא אינפורמציה בלבד המציגה את דרך החשיבה של הרפואה הפרסית והכותב. לקיחת תרופות מרשם לחלק מהאנשים מצילת חיים.


רוצים לקרוא עוד ?



1,052 צפיות0 תגובות

פוסטים אחרונים

הצג הכול

Comments


bottom of page